Artigos da categoria:almoço

Peixe Grelhado

O peixe grelhado é uma ótima opção para o jantar. Além de leve, é fonte de ômega 3 que ajuda a combater inflamações e melhora a memória. A tilápia, peixe usado nessa receita fortalece o sistema imunológico e protege os ossos. Portanto, vale a pena incluir na alimentação pelo menos 2 vezes na semana. Vamos para a...

Lasanha de Abobrinha com Frango

Olá! Hoje você vai aprender a preparar uma deliciosa lasanha de abobrinha com frango que vai deixar a sua dieta com um sabor para lá de especial. E para adiantar, aproveito para te dizer que a medida dos ingredientes utilizados na preparação fica ao seu critério, pois a receita permite adaptação. Esta lasanha é uma ótima...

Almôndega ao Forno

Você já deve estar acostumada a ver receitas de almôndegas fritas, mas neste post resolvi te mostrar como fazer uma deliciosa almôndega ao forno. Assim poderá surpreender toda a sua família com um prato saboroso e ao mesmo tempo leve. Ainda que a dica de carne seja o patinho, você também pode testar o coxão mole...