Artigos da categoria:Cafe da Manha

Como fazer Omelete

Hoje você aprenderá a fazer uma das receitas mais tradicionais e deliciosas, ou seja, um omelete que é bem nutritivo e te dará toda a energia necessária para começar muito bem o seu dia.  Também conhecido como omeleta, o omelete é feito a base de ovos que, entre vários benefícios, é rico em proteínas. Veja a seguir...

Pão integral de microondas

A receita que separei hoje para você é uma das mais versáteis que existem e por isso se pode usar e abusar de sua criatividade. O pão integral de micro-ondas pode ser feito com ou sem leite, e se você ou alguém de sua família é intolerante à lactose é só substituir o leite pela água. Veja...

Pão integral de liquidificador

Se você é uma pessoa que preza pela qualidade da sua alimentação e gosta de preparar receitas rápidas e baratas vai gostar da dica que separei especialmente para você. O pão integral de liquidificador é uma ótima sugestão para quem não gosta de cozinhar, ou prefere uma receita sem glúten que se pode preparar a qualquer momento....

Pão de Aveia Fácil

É sempre bom comer um pãozinho fresco e saboroso, mas é muito melhor quando ele é leve e nutritivo. Por isso, na receita de hoje você vai aprender a fazer um pão de aveia fácil para preparar como café da manhã ou levar como um lanche para a sua faculdade ou trabalho. É tão simples o preparo...

Pão de Aveia na Frigideira

Na receita de hoje você aprenderá a fazer um delicioso pão de aveia na frigideira de forma simples e rápida, uma vez que gastará somente entre 5 e 10 minutos para o preparo que consiste em levar ao fogo todos os ingredientes misturados. Ah, e se quiser pode rechear de várias formas. Gosto muito de usar...

Pão de aveia no microondas

Hoje você aprenderá mais uma receita bem fácil de fazer: o pão de aveia no micro-ondas. É uma excelente opção para quem deseja preparar uma deliciosa receita rápida sem perder muito tempo na cozinha. E se você está seguindo alguma dieta não se preocupe, pois este pão é delicioso, nutritivo e é um aliado para quem...

Mingau de aveia com Whey

A receita que você vai aprender é um legitimo anabólico, que além de proporcionar energia necessária para o seu treinamento é gostoso e traz vários benefícios a saúde (como, por exemplo, o controle do colesterol). O mingau de whey pode ser feito a qualquer momento, seja para o café da manhã ou mesmo para o pré-treino. Veja...

Mingau de Aveia

Se o seu ritmo é acelerado e nem sempre tem tempo e disposição para preparar uma refeição saudável, leve e nutritiva precisa conhecer esta saborosa receita de mingau de aveia. Mas, não é qualquer mingau e sim um mingau de aveia fit, que é ideal para quem segue uma dieta. Além da aveia como ingrediente principal você...