Artigos da categoria:ceia

Crepioca

A crepioca (ou pão de queijo fit) é ótima para a ceia. Saudável, prolonga a saciedade e faz o organismo demorar a sentir fome. A crepioca é a massa da farinha de tapioca ou polvilho misturada com ovo. A diferença entre ela e a tapioca é que a crepioca torna-se mais nutritiva, fornecendo proteína. Mas, sem recheio, a crepioca...

Crepioca de Pizza

Uma ótima opção para o café da manhã é a Crepioca de Pizza, que é muito fácil de fazer e barato, você pode usar uma grande variedade de recheio, eu gosto de usar o peito de frango desfiado com molho de tomate e um pouco de queijo, também já fiz com atum, peito de peru, fica uma delicia :)...

Pão de Batata Doce de Frango

O pão de batata-doce é ótimo para a ceia. Ele é fonte supersaudável de fibras e proteínas. Quer mais um ponto positivo dele? Esse pão prolonga a saciedade por mais tempo. A receita é básica para os marombeiros de plantão, e tem tudo para agradar a família e amigos. Fique de olho nos ingredientes e modo de preparo e...

Pão de banana sem farinha

A receita de pão de banana sem farinha é uma excelente opção para quem busca variar o cardápio com mais sabor e menos açúcar, pois o “doce” natural fica por conta da própria banana que é uma das maiores fontes de potássio para o seu organismo. A receita é fácil, rápida de fazer e ideal para...

Cookies Integrais de Aveia

Em busca de cookies integrais de aveia? Então está no lugar certo! A receita de hoje é rápida, prática e muito nutritiva. As fibras da aveia garantem saciedade e fazem bem ao intestino. O cálcio fortalece os ossos. Por fim, o gérmen de trigo é rico em vitamina E que é antioxidante. Com os cookies você mantém a saúde em...

Biscoitos de Aveia e Mel

Os biscoitos de aveia e mel são perfeitos para a ceia. Eles são fáceis de fazer e super nutritivos, pois, unem as fibras da aveia e a ação antioxidante do mel. Outra vantagem é que eles são idênticos aos vendidos nos supermercados. Que tal unir a praticidade e a nutrição desses biscoitos à base de aveia e mel? Acompanhe...

Bolo de aveia com banana

Já imaginou um bolo de aveia com banana sem farinha para a ceia? A receita de hoje vai surpreender você! Deliciosa e incrivelmente nutritiva, une as fibras da aveia e o potássio da banana. O bolo de aveia com banana é uma opção incrível e saudável para quando bater a vontade de comer um docinho. Fique ligado na receita...

Coxinha FIT de batata doce e frango

Coxinha é uma paixão nacional. Mas vocês conhecem a coxinha FIT de batata-doce e frango? Não? Saiba que está perdendo uma ótima opção para uma ceia saudável e saborosa. Os marombeiros de plantão amam a coxinha FIT porque é fonte de proteína magra. Porém, mesmo quem não é da turma da academia também vai adorar. Ficou curioso? Então confira...

coxinha de frango e batata doce

Coxinha é ótimo, mas coxinha de frango e batata-doce é maravilhosa. Nossa receita de hoje é ótima para a ceia e também faz bonito nos lanches. A popular coxinha é enriquecida com a batata-doce (outra fonte de proteínas). Se não bastasse tudo isso, ela ainda é fácil de fazer. Sua praticidade é tanta que até os marinheiros de primeira...

Crepioca

Uma das receitas que conquistou blogueiras, esportistas e demais pessoas que buscam o bem estar é a crepioca que oferece a saciedade que você precisa de forma saudável e melhor: sem a adição de glúten. A sua semelhança com pão de queijo de frigideira é só mera coincidência, pois a consistência da massa e do sabor...