Bases de qualquer treino para ganho de massa muscular

 

Nesse vídeo o Rodrigo Polesso autor do livro Hipertrofia Muscular, explicas as bases de qualquer treino para ganho de massa muscular.

Também estou deixando o link para o livro do Rodrigo.

http://www.receitasparaganharmassamuscular.com/ganho

Até mais

Fernanda 🙂

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Flavio

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