Panqueca Americana Fofinha

Uma dúvida bastante comum para quem gosta de cozinhar e experimentar panqueca é saber como deixa-la fofinha. Na receita de hoje, vou te mostrar que não existe segredo, principalmente se for à panqueca americana. Ela é tão simples de fazer que você nem vai acreditar e terá vontade de preparar a todo momento, ainda mais que...

Hambúrguer Caseiro

O hambúrguer é um tipo de lanche que particularmente considero irresistível! E se você concorda comigo precisa ver essa receita de hambúrguer caseiro que separei para te ensinar a fazer na sua casa. Já te adianto que o lanche sairá saboroso e mais saudável do que muita lanchonete por aí. Anote os ingredientes e preste bastante atenção....

Sanduíche Natural de Frango

Os sanduíches sempre são deliciosos, mas os naturais são melhores, pois além de oferecerem a saciedade que seu organismo necessita ainda te deixa com a boa sensação de leveza e bem estar. Hoje você vai aprender a fazer um sanduíche natural de frango que rende entre 4 e 6 lanches, ou seja, dá para preparar para toda...

Panqueca de banana sem farinha

Se você é intolerante a glúten e lactose saiba que tenho uma boa noticia para você: vou te ensinar neste post a preparar uma panqueca de banana sem farinha que é rica em proteínas, e por isso mesmo é indicada para quem vai fazer o pré-treino. Em apenas 15 minutos você terá uma panqueca saborosa, de...

Panqueca de banana

Quem não gosta de experimentar uma boa panqueca de banana? Além de ser saborosa é excelente fonte de nutrientes para o organismo humano. Neste post, você encontrará duas formas de se preparar a sua panqueca, é só escolher aquela que mais gostar. Ambas são fáceis e irresistíveis. Anote os ingredientes e vá para a cozinha testar agora...

Panqueca de aveia

Se existe uma receita saborosa, nutritiva e irresistível é sem dúvida a panqueca. E foi pensando nisso que resolvi compartilhar contigo uma receita de panqueca de aveia que é bem simples e rápida de se preparar e você não gastará mais de 15 minutos. Além do mais, essa porção tem somente 339 kcal e pode ser...

Como fazer Omelete

Hoje você aprenderá a fazer uma das receitas mais tradicionais e deliciosas, ou seja, um omelete que é bem nutritivo e te dará toda a energia necessária para começar muito bem o seu dia.  Também conhecido como omeleta, o omelete é feito a base de ovos que, entre vários benefícios, é rico em proteínas. Veja a seguir...

Pão integral de microondas

A receita que separei hoje para você é uma das mais versáteis que existem e por isso se pode usar e abusar de sua criatividade. O pão integral de micro-ondas pode ser feito com ou sem leite, e se você ou alguém de sua família é intolerante à lactose é só substituir o leite pela água. Veja...